¿Qué significa Taekwondo? en español se divide en 3 partes:
- Tae: Pie o patada.
- Kwon: Puño o Golpe.
- Do: Camino del conocimiento (connotación filosófica de la vida).
La palabra Taekwondo, en su significado más literal, se podría traducir como «el camino del puño y la patada».
En nuestras escuelas IL SHIM se enseña el Taekwondo tradicional coreano vinculando el Arte Marcial con el Deporte.
¿Qué es un arte marcial?
Las artes marciales, denominadas también sistemas de lucha, consisten de prácticas y tradiciones CODIFICADAS cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la fuerza a otra persona.
Hay varios estilos y escuelas de artes marciales que habitualmente EXCLUYEN el empleo de armas de fuego y otro armamento moderno. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras) es la organización de sus técnicas en un sistema coherente y la codificación de métodos efectivos.
Taekwondo como Arte Marcial
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50 años de antigüedad.
Mucha gente cree que este arte marcial se basa únicamente en técnicas de patada, pero el Taekwondo también incluye una gran variedad de técnicas en las que se utilizan los puños, el codo, diferentes formas de emplear la mano, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos).
Como arte marcial el Taekwondo además de las técnicas de defensa INCLUYE concentración, flexibilidad y fuerza, respeto hacia los demás, aumenta los reflejos. La marcialidad nos da un plano filosófico de la vida en el DO EL CAMINO hacia el auto conocimiento, control y confianza.
Taekwondo como Deporte
Como deporte cambia totalmente el concepto de entrenamiento, ahora existe un reglamento a seguir, árbitros que sancionan la competencia, diferentes categorías de competidores, patadas más espectaculares y velocidad vs fuerza de pateo (como defensa personal en el Taekwondo tradicional, estas figuras no existen).
Desde su inclusión en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, el Taekwondo se ha convertido en uno de los deportes más populares y demostrados en la competición olímpica. En Seúl 88 México gano medalla de bronce con Enrique Torroella, Monica Torres y Manuel Jurado siendo su entrenador el Prof. Sang Kwon Park Director de las escuelas IL SHIM.
Números (utilizados para realizar rutinas de ejercicios)
| 1 | Jana | 11 | Yol Jana |
| 2 | Dul | 12 | Yol Dul |
| 3 | Set | 13 | Yol Set |
| 4 | Net | 14 | Yol Net |
| 5 | Dasot | 15 | Yol Dasot |
| 6 | Yosot | 16 | Yol Yasot |
| 7 | Ilgup | 17 | Yol Ilgup |
| 8 | Yodol | 18 | Yol Yodol |
| 9 | Ajop | 19 | Yol Ajop |
| 10 | Yol | 20 | Su Mul |
Etiqueta en el Dojang
Además de ser un Moo, el Taekwondo nos aporta: disciplina, respeto y valores para practicarlos dentro y fuera de nuestra Kwan. El Dojang, es toda el área donde se desarrolla el saludo, la meditación y el entrenamiento del Taekwondo, además es el lugar donde mejoramos nuestras capacidades físicas y mentales.
Los alumnos utilizan un uniforme generalmente blanco llamado Dobok, dependiendo del grado del practicante debe tener cuello blanco, rojo, rojo/negro y negro además un distintivo color de cinta dependiendo su KUP blanco/color de grado, rojo, rojo/negro y negro. Kyongye: siempre se debe saludar al Dojang al entrar o salir, arreglarse la cinta o despedirse de un instructor. Se debe utilizar una posición de firmes con los brazos a los lados, las palmas de las manos hacia abajo y haciendo una reverencia hacia toda la institución. En el Dojang es indispensable el respeto, la amabilidad, el control emocional, la serenidad y la obediencia hacia profesores, compañeros y padres de familia. La aplicación repetitiva de los principios de la etiqueta en la vida cotidiana, contribuye a la formación de un individuo íntegro y con valores sólidos.
| Moo | Arte Marcial | Kwan | Escuela |
| Dojang | Lugar donde se práctica el camino hacia el conocimiento del Taekwondo. | Dobok | Ropa de entrenamiento. Los pantalones simbolizan la Tierra, el cinturón representa al Hombre y la prenda superior el Cielo. |
| Kup | Grados menores | Kyongye | Saludo |
Palabras utilizadas en la enseñanza de Taekwondo
| Atención | Charyot |
| Hola / ¿Cómo estás? | An Nyong Ha Se Yo |
| Gracias | Kam Sa Ham Ni Da |
| Reverencia y/o saludo | Kyong Ne |
| Saludo a la bandera | Kuk ki Eh Kyong Ne |
| Escuela de Taekwondo | Kwan |
| Uniforme | Dobok |
| Área de entrenamiento | DoYang |
| Corea | Han Kok |
| Bandera de Corea | Tae Guk ki |
| Listo | Chun bi |
| Comenzar | Si chak |
| Atrás o hacia atrás | Ti |
| Básico | Kibon |
| Bloqueo o defensa | Maki |
| Rompimientos | Kyok pa |
| Combate | Kiorugui |
| Defensa personal | Josinsul |
| Continuar | Kesok |
| Evadir | Pihagui |
| Formas | Pumse |
| Frente o hacia el frente | Ap |
| Sujetar | Yapgui |
| Estudiante / alumno | Jeja |
| Professor mayor a 4to Dan | Sabomnim |
| Kyobonim | |
| Kyosanim | |
| Alumno avanzado | Sonbenim |
| Salto | Tuigui |
| Patada | Chagui |
| Puñetazo | Chirugui |
| Empujar | Milgui |
| Referi | Chu Sim |
| Regreso al inicio | Baro |
| Lado, lateral o hacia un lado | Yeop |
| Posición, manera de pararse | Sogui |
| Alto | Kalyo |
| Golpe | Chigi |
| Amonestación (en combate deportivo) | Kyunggo |
| Grito para unificar y armonizar la energía | Kihap |
Posiciones en Taekwondo
| Larga | Ap kubi Sogui |
| De combate | Mot Sogui |
| Natural de caminar | Ap Sogui |
| Corta | Ti kubi Sogui |
| De montar a caballo | Chuchum Sogui |
| De Tigre o de gato | Bom Sogui |
| Preparado | Pyong i Sogui |
| Torcida | Koa Sogui |
| De combate | Kiorugui Chum Bi sogui |
Golpes con el pie
| Descendente | Neryo-Chagui |
| Hacia atrás o de giro | Ti-Chagui |
| Ascendente | Bandal-Chagui |
| De frente | Ap-Chagui |
| De gancho | Furyo-Chagui |
| De empuje | Miro-Chagui |
| Circular | Tolia-Chagui |
| De tijera | Kaui-Chagui |
| De lado | Yop-Chagui |
| De gancho girando | Ti-Furyo-Chagui |
| Patada circular con giro | Dolgue-Chagui |
| De frente saltando con pierna de atrás | Idan Chagui |
| Patadas saltando con pierna de adelante | Ti O Cha Gui |
| Rodillazo (No es Chagui sino, Chiki ) | Murup Chiki |
Golpes con la mano
| Con mano de cuchillo | Son Nal Chi ki |
| Con punta de los dedos | Son Nal Dong Chi ki |
| De martillo | Me chumok Chi ki |
| Con las falanges | Pyon chumock Chi ki |
| Gancho | Goligui Chi ki |
| Con el dorso del puño | Dung chumock Chi ki |
| Con codo | Palkup Chi ki |
| Con la palma de la mano | Ba Tang Son Tok Chi ki |
| Con doble mano de cuchillo | Du Son Nal Mok Chi ki |
Bloqueos o defensas = Makki
| Mano de cuchillo | Son Nal Makki |
| Doble mano de cuchillo | Du Son Nal Ku Dul O Makki |
| Baja | Are Makki |
| Media | Momtong Makki |
| Alta | Olgul Makki |
| Hacia afuera | Backat Makki |
| Bloqueo en X | Yot Piro Makki |
| Abriendo | Hecho Makki |
| Con la Palma de la mano | Ba Tang Son Makki |
| Defensa asistida | Du Son Ko Dul o Makki |
Nombres de cintas
Nombre de Poomsae Taeguk
Los Poomsaes Taeguk son los movimientos iniciales. Son un conjunto de de ocho Poomses, jerarquizados en función de su nivel de complejidad.
Están asociados a los grados KUP son los exigidos para poder avanzar a un grado KUP superior y para el 1º Dan.
Los grados kup son los grados más básicos del Taekwondo. Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que inicia su practica en Taekwondo, ostentará el 10º KUP, mientras que un alumno que esté a punto de obtener el cinturón negro (1º DAN) tendrá el 1º KUP.
| TAEGUK 1 | IL JANG |
| TAEGUK 2 | AE JANG |
| TAEGUK 3 | SAM JANG |
| TAEGUK 4 | SA JANG |
| TAEGUK 5 | O JANG |
| TAEGUK 6 | YUK JANG |
| TAEGUK 7 | CHIL JANG |
| TAEGUK 8 | PAL JANG |
Partes del cuerpo
| Abdomen | Be |
| Arco interno de la mano | Aguison |
| Brazo | Pal |
| Antebrazo | Palmock |
| Codo | Palkup |
| Mano | Son |
| Muñeca | Son Mok |
| Cabeza | Mori |
| Puño | Chumock |
| Pie | Baal |
| Pierna | Dari |
| Bola del pie | Apchuk |
| Filo externo del pie | Balnal |
| Empeine | Baldeung |
| Tobillo | Balmok |
| Atrás o hacia atrás | Dung |
| Pecho | Kasum |
| Barbilla | Tok |
| Oreja | Ear Güi |
| Ojo | Nun |
| Cara | Olgul |
| Boca | Ip |
| Torzo | Momtong |
| Dedo | Songarak |
| Talón | Bal Di Gam Chi |
| Espinilla | Chong Gang i |
| Entrepierna | Nang Sim |
| Pelo | Morikarak |
| Corazón | Simjang |
| Riñon | Kongpat |
| Rodilla | Murup |
| Cuello | Mok or Mog |
| Nariz | Ko |
| Muslo | Hobokji |
| Garganta | Mokgomeong |
| Pulgar | Omji |